Distractores y Acciones:
En la actualidad estamos abrumados por el tiempo, una manera de gestionar el tiempo es detectar los distractores aquellas actividades, factores o situaciones que nos impide terminar las cosas importantes, algunos de esos distractores son los siguientes:
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| CELULAR.- No solo la llamadas y los
mensajes son grandes distractores si no que la mayoría de nosotros tiene
Facebook, Twitter y otras aplicaciones. |
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| No
basta con ponerlo en vibrador por que aun así será un distractor, lo
recomendable APAGAR EL CELULAR O PONERLO MODO AVIÓN |
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| ACTIVIDADES
DOMÉSTICAS.- El mantenimiento de la casa, así como los
hijos, esposo, etc. |
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| Hablar
con la familia sobre nuestras metas y asignar tareas a cada miembro de la
familia, puedan respetar el tiempo que se le dedicara al estudio, o al
objetivo planteado. |
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| DESORGANIZACIÓN
PERSONAL .- Si no se organiza se perderá una infinidad
tiempo diciendo que es lo siguiente que vas hacer y como |
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| Preparar
un plan de acción y planificar |
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Hola Carmen, coincido contigo en lo que respecta al uso del celular, si bien es un aparato que nos permite interactuar con personas alrededor del mundo en tiempo real, tambien cabe destacar que puede afectarnos en nuestras actividades academicas, sociales y familiares, al dedicarle mas tiempo del necesario.
ResponderEliminarSaludos compañera.
ResponderEliminarPara evitar las distracciones yo uso la llamada técnica del Pomodoro. Investiga un poco mas en internet y veras que es una técnica muy efectiva para concentrarse en el trabajo y en la escuela.
Hay muchos videos en Youtube sobre este tema.
Saludos y buena suerte.